• Belajarsehat.id | Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Tentang Kami
Friday, February 3, 2023
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
No Result
View All Result
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
Home Herbal & Nutrisi

Tanda Penyakit Akibat Kelebihan Protein Yang Sering Terjadi

Belajar_sehat by Belajar_sehat
29 November 2021
in Berita Terbaru, Herbal & Nutrisi
Reading Time: 4 mins read
109
0
Tanda Penyakit Akibat Kelebihan Protein
63
SHARES
139
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Tanda penyakit akibat kelebihan protein dapat terjadi, Hal ini biasanya disebabkan karena Anda hanya fokus pada protein saja sedangkan nutrisi lain Anda abaikan. Maka dari itu pentingnya gizi seimbang pada porsi makanan kita agar tubuh tetap sehat luar dan dalam.

Memang protein merupakan nutrisi utama untuk perbaikan postur tubuh dengan membesarkan massa otot, Bila dilakukan dengan baik bisa membuat Anda mendapatkan tubuh yang bagus. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dari protein nabati dan protein hewani.

Daftar Isi

  • Penyebab Terjadinya Kelebihan Protein
  • Tanda Penyakit Akibat Kelebihan Protein
    • 1. Berat Badanmu Bertambah
    • 2. Mengalami Masalah Ginjal
    • 3. Mengalami Dehidrasi
    • 4. Kekurangan Kalsium
    • 5. Memiliki Masalah Jantung

Penyebab Terjadinya Kelebihan Protein

Penyakit Akibat Kelebihan Protein

Penyebab seseorang terkena masalah kelebihan protein biasanya karena mereka tidak hanya meningkatkan asupan protein dari makanan saja, Melainkan dengan mengkonsumsi suplemen protein atau protein powder secara berlebihan.

Mengkonsumsi suplemen protein tidak salah namun harus disesuaikan porsinya, Hilangkan pemikiran tentang semakin banyak mengkonsumsi protein maka akan semakin cepat tubuh Anda menjadi lebih bagus, Itu pemikiran yang salah.

Semuanya membutuhkan proses, Olahraga adalah cara untuk mendapatkan hasil terbaik. Tekan pada diri Anda, Apapun tujuan Anda mengkonsumsi protein untuk menurunkan berat badan atau menaikkan berat badan, Pastikan untuk yang paling utama yaitu Tetap Sehat.

Tanda Penyakit Akibat Kelebihan Protein

Tanda Penyakit Akibat Kelebihan Protein

Banyak orang menggunakan protein untuk menurunkan berat badan dengan meminimalkan asupan lemak dan menggantinya dengan protein, Dan protein juga bisa digunakan untuk menaikkan berat badan. Intinya protein bisa digunakan untuk keduanya tergantung pada porsi dan pola makan Anda.

Namun akan menimbulkan akibat kelebihan protein jika konsumsi terlalu banyak dan tidak diimbangi dengan gizi dan nutrisi lainnya. Tanda-tanda kelebihan protein bisa Anda rasakan seperti kenaikan berat badan tanpa kemauan Anda.

Meskipun penting untuk diet yang baik, mudah untuk makan terlalu banyak protein. Berikut tanda-tanda Anda kelebihan asupan protein didalam tubuh :

1. Berat Badanmu Bertambah

Tanda penyakit akibat kelebihan protein yang pertama yaitu Berat badan naik. Jika Anda mendapati diri Anda bertambah berat saat tidak menginginkannya, Anda mungkin makan terlalu banyak protein. Selain itu, jika Anda juga meningkatkan asupan berbagai nutrisi lain seperti serat, berat badan Anda akan meningkat drastis. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memantau asupan harian Anda dengan cermat.

2. Mengalami Masalah Ginjal

Tanda lain dari penyakit akibat kelebihan protein dalam diet Anda adalah bahwa ginjal Anda mulai bertingkah. Jika Anda tiba-tiba mengalami masalah ginjal, kemungkinan diet tinggi protein Anda adalah penyebabnya. Gejala yang berhubungan dengan masalah ginjal bermacam-macam dan dapat bermanifestasi sebagai perubahan buang air kecil, kelelahan, pembengkakan, rasa logam di mulut, mual dan ketidaknyamanan, perasaan dingin.

Memang, jumlah protein yang berlebihan akan berarti kerja ekstra untuk ginjal Anda dan karena itu stres yang signifikan. Diagnosis tidak dikonfirmasi sebagian besar waktu sampai setelah berkonsultasi dengan dokter. Jadi jangan ragu untuk menemui dokter Anda segera setelah Anda mulai ragu.

3. Mengalami Dehidrasi

Ketika ginjal Anda berurusan dengan sejumlah besar kelebihan protein, mereka melepaskan zat yang disebut nitrogen urea dalam darah dalam jumlah besar. Yang terakhir diproduksi dalam jumlah yang lebih besar karena jumlah protein Anda meningkat.

Karena zat ini berbahaya bagi tubuh Anda, tubuh Anda harus menggunakan air untuk menghilangkannya. Oleh karena itu, Muncul penyakit akibat kelebihan protein yang menyebabkan dehidrasi. Dalam hal ini, penting bagi Anda untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi terutama ketika asupan air Anda tidak berubah.

4. Kekurangan Kalsium

Jika Anda makan terlalu banyak protein, Anda bisa berakhir dengan kekurangan kalsium di tulang Anda. Ini karena tubuh Anda menggunakan kalsium untuk mencerna asam dalam protein yang Anda makan. Ketika jumlah protein yang Anda makan terlalu tinggi akan mengakibatkan penyakit akibat kelebihan protein seperti tubuh Anda menghabiskan simpanan kalsiumnya dan karena itu beralih ke tulang Anda untuk kalsium mereka untuk melanjutkan pencernaan. Ini akan membawa Anda ke tulang yang lebih lemah dan meningkatkan risiko patah tulang.

5. Memiliki Masalah Jantung

Tanda penyakit akibat kelebihan protein berikutnya adalah masalah jantung. Protein yang berasal dari hewan memiliki jumlah asam lemak jenuh yang tinggi. Semakin banyak Anda makan protein ini, semakin Anda membiarkan asam lemak ini mempengaruhi jantung Anda. Di sisi lain, protein yang berasal dari tumbuhan tidak mencerminkan untuk menghadirkan resiko berbahaya.

Sumber : https://scientificorigin.com

Previous Post

9 Jenis Bahan Makanan Yang Mengandung Protein Nabati

Next Post

5 Dampak Kekurangan Protein Bagi Tubuh Yang Sering Terjadi

Related Posts

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Kecantikan

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
2.3k
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
2.2k
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
1.8k
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
1.8k
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi
Kehamilan & Menyusui

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022
2.1k
Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui
Kecantikan

Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

12 October 2022
3.2k

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Biskuit roma kelapa untuk ibu hamil

    Apakah Aman Biskuit Roma Kelapa untuk Ibu Hamil?

    997 shares
    Share 399 Tweet 249
  • Apakah Boleh Biskuit Regal Untuk Ibu Hamil?

    332 shares
    Share 1000 Tweet 625
  • Bolehkah Ibu Hamil Minum Cincau Cap Panda?

    742 shares
    Share 297 Tweet 186
  • Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?

    323 shares
    Share 387 Tweet 242
  • Bolehkah Ibu Hamil Makan Roti Bakar?

    123 shares
    Share 300 Tweet 187
Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022

Categories

  • Balita
  • Berita Terbaru
  • Fitness
  • Herbal & Nutrisi
  • Kecantikan
  • Kehamilan & Menyusui
  • Kesehatan Mental
  • Masalah Berat Badan
  • Rekomendasi Produk

Profil

  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Kebijakan Privasi

Recent Posts

  • Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?
  • Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

No Result
View All Result
  • Berita Terbaru
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Rekomendasi Produk

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In