Petai Cina adalah salah makanan yang mudah ditemukan di Indonesia. Biasanya petai cina sering diolah menjadi beberapa menu, seperti petai botok atau digoreng dengan ikan teri asin dan masih banyak makanan lainnya menggunakan petai cina. Faktanya manfaat petai cina untuk kesehatan telah banyak digunakan tidak hanya di indonesia tapi dinegara lain seperti cina yang mengedepankan pengobatan herbal.
Terlepas dari namanya petai tapi buah ini tidak mengeluarkan bau seperti petai besar. Petai Cina memiliki rasa seperti kacang polong karena bentuknya yang kecil. Petai Cina juga dikenal sebagai Lamboro di beberapa daerah.
Pohon Petai Cina atau Lamboro
Pohon petai Cina berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, kemudian penjajah Spanyol membawa bibit pohon ini ke wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Di Indonesia, pohon petai Cina awalnya ditemukan di pulau Jawa dan kemudian menyebar ke seluruh Indonesia.
Saat ini ada banyak orang yang merasakan manfaat untuk kesehatan dari petai Cina, selain diolah menjadi makanan. Di negara lain, seperti Cina, hampir semua bagian pohon petai Cina digunakan sebagai obat herbal.
Kandungan Petai Cina untuk Kesehatan
Berdasarkan informasi nutrisi yang diberikan 100 gram petai Cina (lamtoro) memiliki nutrisi untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, yaitu Protein: 5,7 g, Lemak: 0,3 g, Karbohidrat: 15,4 g, Kalsium: 180 miligram (mg), Fosfor: 53 mg, Zat besi: 2,7 mg, Vitamin C: 15 mg, Energi: 85 kalori (Kal) dan mengandung Mimosin
Sedangkan kandungan daun petai cina yaitu Protein: 8,3 g, Karbohidrat: 14,4 g, Lemak: 1,8 g, Kalsium: 725 mg, Serat: 3,3 g, Fosfor: 174 mg, Zat besi: 3,9 mg, Vitamin C: 32 mg, Energi: 87 Kal.
Selain protein, fosfor, serat, lemat, vitamin C, karbohidrat dan mineral, daun lamtoro juga mengandung vitamin lain seperti vitamin A dan vitamin B1.
Kandungan flavonoid dan saponin dalam daun petai Cina dapat mempercepat dalam proses penyembuhan luka terbuka.
Manfaat Petai Cina Untuk Kesehatan
Selain diolah menjadi makanan, petai Cina juga digunakan dalam pengobatan herbal. Dari bagian daun dan buahnya. Umumnya digunakan dalam pengobatan alami. Berikut adalah manfaat kesehatan dari petai Cina.
Mengobati Bengkak Pada Kulit
Daun petai Cina mengandung saponin yang membantu mempercepat pengobatan bengkak pada kulit. Untuk cara penggunaan, Anda hanya menguleni Daun Petai Cina sampai halus. Kemudian letakkan di bagian yang bengkak dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu membersihkan.
Baca Juga : 5 Manfaat Peptide untuk Kulit, Mengatasi Masalah Pada Wajah
Mengatasi infeksi saluran pencernaan
Manfaat petai Cina yang paling melimpah ditemukan pada daun nya. Salah satunya adalah antibakteri alkaloid, flavonoid dan tanin yang ditemukan dalam daun petai cina atau lamtoro.
Daun petai Cina dapat mengatasi infeksi bakteri escherichia dan Staphylococcus aureus, yang sering menyebabkan infeksi pencernaan seperti diare, mual, dan sakit perut. Kandungan alkaloid, flavonoid dan tanin dapat menghambat pertumbuhankedua bakteri ini, sehingga bakteri tidak dapat bertahan lebih lama di saluran pencernaan.
Untuk mendapatkan khasiat petai Cina ini, Anda tidak bisa mengonsumsi daunnya secara langsung. Perlu melalui proses pelunakan daun petai cina dengan penguapan etanol 70 persen.
Baca Juga : Manfaat Daun Pandan dan Jahe untuk Asam Lambung
Membantu Penderita Diabetes Melitus
Diabetes mellitus tidak boleh dianggap sepele. Penderita penyakit ini perlu segera ditangani agar penyakitnya tidak semakin memburuk. Petai Cina mengandung flavonoid, saponin, dan alkaloid yang dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda hanya perlu memakan Petai Cina tua secara mentah atau mengolahnya dengan makanan lainnya.
Baca Juga : Manfaat Makan Pare Mentah Setiap Hari Untuk Diabetes
Menjaga kesehatan kulit
Tidak hanya untuk mengatasi penyakit kulit, petai Cina juga dapat memperkaya nutrisi untuk menjaga kulit tetap lembab dan kenyal.
Kandungan saponin petai Cina, yang dapat merangsang produksi kolagen, sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Kolagen dapat membantu menjaga elastisitas kulit agar kulit tidak cepat kering dan kusam. Selain itu, kolagen mampu menghambat perkembangan garis-garis halus atau kerutan pada kulit.
Untuk mendapatkan manfaatnya Anda hanya perlu menghaluskan Daun Petai Cina lalu tempelkan pada kulit.
Baca Juga : 7 Khasiat Minyak Kelapa Murni Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Membantu Program Diet
Apakah Anda memiliki program diet? Petai Cina bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang tepat saat menjalankan program diet. Petai Cina kaya akan protein dan rendah kalori. Protein dalam petai Cina membuat perut terasa kenyang lebih lama sekaligus memiliki manfaat lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca Juga : Apakah Buah Sirsak Bisa Menurunkan Berat Badan?
Detoksifikasi dan Anti Kanker
Kandungan flavonoid dalam petai Cina dapat mencegah perkembangan virus, bakteri dan mengurangi risiko serangan kanker selain itu kandungan alkaloid petai Cina dapat membantu menetralkan racun.
Mengkonsumsi petai Cina juga sangat bermanfaat untuk kesehatan hati, ginjal dan pencernaan. Tidak ketinggalan kalsium yang terdapat petai cina juga dapat menjaga kesehatan tulang.
