• Belajarsehat.id | Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Tentang Kami
Friday, February 3, 2023
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
No Result
View All Result
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
Home Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?

Belajar_sehat by Belajar_sehat
24 August 2022
in Berita Terbaru, Herbal & Nutrisi
Reading Time: 4 mins read
1.6k
0
Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam
323
SHARES
2.2k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam – Dilansir dari kemkes, diabetes didefinisikan sebagai suatu penyakit atau gangguan metabolisme kronis dengan multi etiologi yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah disertai dengan gangguan metabolisme karbohidrat, lipid, dan protein sebagai akibat insufisiensi.

Umumnya, penyebab utama dalam gejala ini yaitu adanya gangguan pada tubuh, yang menyebabkan penderita tubuh penderita tidak mampu menggunakan glukosa darah ke dalam sel. Nantinya, seiring berjalan waktu glukosa akan menumpuk dalam darah.

Perlu diketahui, Seseorang bisa dikatakan menderita diabetes apabila kadar gula darah puasa melebihi dari 125 mg/dl. Umumnya kadar gula darah puasa orang dewasa normal yaitu kurang dari 100 mg/dl.

Bagi penderita diabetes memilih jenis makanan, merupakan hal yang paling penting untuk diperhatikan. Pasalnya jika Anda salah memilih makanan, dapat berakibat buruk pada tubuh Anda. Maka dari itu, pada pembahasan ini kami akan memberikan penjelasan lengkap mengenai bolehkah penderita diabetes makan soto ayam. Yuk!simak.

Daftar Isi

  • Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?
  • Pantangan Untuk Penderita Diabetes
    • 1. Makanan Manis
    • 2. Makanan Mengandung Lemak Trans
    • 3. Buah Kering
    • 4. Madu, Sirup Agave, dan Sirup Maple
    • 5. Minuman Manis

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam

Umumnya, kita sering menjumpai soto ayam yang berbahan dasar daging ayam, sayuran serta pelengkap lainnya. Namun, penderita harus mengetahui kadar yang terkandung dari tiap-tiap bahan tersebut. Agar, nantinya tidak mengalami gejala yang tidak diinginkan.

Sayuran merupakan bagian terpenting pada sebuah soto ayam. Menariknya, sayuran adalah menu yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Menurut American Diabetes Association mereka menyatakan bahwa seorang penderita diabetes dapat mengkonsumsi mie instan. Namun, dengan syarat tidak melebihi kebutuhan karbohidrat harian.

Selain sayuran, pada soto ayam biasanya terdapat daging ayam yang sudah diolah. Jika Anda ingin mengkonsumsinya silahkan saja. Namun, sebaiknya mengkonsumsi daging 2 minggu sekali. Tetapi, Anda bisa menemukan alternatif lain dengan mengkonsumsi daging ikan.

Jadi untuk menjawab pertanyaan bolehkah penderita diabetes makan soto ayam? Jawabannya boleh namun sebaiknya tidak ditambahkan nasi atau porsi nasi lebih sedikit karena pada nasi terdapat kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi sehingga mempengaruhi kadar gula penderita diabetes. Dan yang paling penting jangan makan terlalu sering dan porsi terlalu banyak. Namun untuk penderita diabetes dalam kategori parah sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu kepada dokter agar tidak salah karena biasanya semakin tinggi kadar gula darah penderita diabetes maka akan semakin tinggi pula batasan makanan yang boleh dikonsumsi.

Baca Juga : Bolehkah Penderita Diabetes Makan Siomay?

Pantangan Untuk Penderita Diabetes

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam

Penting bagi Anda penderita diabetes untuk memilih atau memperhatikan makanan yang akan dikonsumsi, karena dengan begitu secara tidak langsung Anda mencegah jangkitnya diabetes. Untuk itu, bagi Anda yang belum mengetahui pantangan apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang terkena diabetes, simak berikut ini:

1. Makanan Manis

Pantangan pertama bagi orang yang mempunyai gejala diabetes yaitu tidak mengkonsumsi makanan manis. Kenapa tidak boleh? Karena makanan yang manis cenderung menggunakan gula, gula itu sendiri merupakan salah satu jenis karbohidrat sederhana yang paling cepat dicerna oleh tubuh menjadi glukosa.

Baca Juga : Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Tolak Angin?

2. Makanan Mengandung Lemak Trans

Mungkin sebelumnya Anda sering mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung lemak trans seperti daging sapi, kambing, dan produk dairy, seperti susu, atau keju. Perlu diketahui, makanan-makanan tersebut mengandung lemak trans, meskipun lemak trans tidak secara langsung meningkatkan kadar gula darah. Akan tetapi, senyawa ini berhubungan dengan meningkatnya peradangan.

Baca Juga : Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Teh Manis?

3. Buah Kering

Beberapa jenis buah yang termasuk buah kering antara lain yaitu pisang, berry, kurma, anggur, dan aprikot. Bagi Anda penderita diabetes, kami sarankan untuk tidak mengkonsumsi buah-buahan tersebut, namun jika Anda tetap ingin mengkonsumsinya pastikan porsi untuk dikonsumsi tidak berlebihan.

Baca Juga : Manfaat Makan Pare Mentah Setiap Hari Untuk Diabetes

4. Madu, Sirup Agave, dan Sirup Maple

Mungkin tadinya Anda mengira dengan mengkonsumsi makanan atau minuman manis yang alami tidak akan menimbulkan gejala pada seorang diabetes. Namun, semua makanan dan minuman yang berkaitan dengan bentuk gula lain juga dapat menyebabkan lonjakan pada gula darah termasuk gula merah dan gula alami.

Baca Juga : Makan Ikan Sarden Untuk Diabetes

5. Minuman Manis

Berbagai minuman manis yang tersedia memang menggoda kita untuk meminumnya. Namun jika Anda penderita diabetes, maka ada baiknya Anda tidak meminumnya. Pasalnya menurut beberapa sumber gula secara langsung meningkatkan resiko diabetes, karena dampak fruktosa pada hati, termasuk meningkatkan perlemakan hati, peradangan, dan resistensi insulin.

Previous Post

Cream Meco Amankah Untuk Ibu Hamil?

Next Post

Apakah Kopi Good Day Aman Untuk Ibu Hamil?

Related Posts

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Kecantikan

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
2.3k
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
2.2k
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
1.8k
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
1.8k
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi
Kehamilan & Menyusui

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022
2.1k
Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui
Kecantikan

Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

12 October 2022
3.2k

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Biskuit roma kelapa untuk ibu hamil

    Apakah Aman Biskuit Roma Kelapa untuk Ibu Hamil?

    997 shares
    Share 399 Tweet 249
  • Apakah Boleh Biskuit Regal Untuk Ibu Hamil?

    332 shares
    Share 1000 Tweet 625
  • Bolehkah Ibu Hamil Minum Cincau Cap Panda?

    742 shares
    Share 297 Tweet 186
  • Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?

    323 shares
    Share 387 Tweet 242
  • Bolehkah Ibu Hamil Makan Roti Bakar?

    123 shares
    Share 300 Tweet 187
Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022

Categories

  • Balita
  • Berita Terbaru
  • Fitness
  • Herbal & Nutrisi
  • Kecantikan
  • Kehamilan & Menyusui
  • Kesehatan Mental
  • Masalah Berat Badan
  • Rekomendasi Produk

Profil

  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Kebijakan Privasi

Recent Posts

  • Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?
  • Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

No Result
View All Result
  • Berita Terbaru
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Rekomendasi Produk

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In