• Belajarsehat.id | Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Kebijakan Privasi
  • Kontak Kami
  • Kumpulan Artikel Tentang Kesehatan
  • Tentang Kami
Friday, February 3, 2023
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
  • Login
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Berita Terbaru
    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

    Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

    Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

    Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

    bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

    Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

    Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui

    Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

    Trending Tags

    • Biskuit roma kelapa
    • Ibu Menyusui
    • Scarlett Whitening
    • Wafer Nabati
    • Sayur Asem
    • Roti Bakar
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
No Result
View All Result
Belajarsehat.id
No Result
View All Result
Home Kehamilan & Menyusui

Bahaya Minum Kopi Saat Hamil, Resiko Anak Lahir Prematur?

Semakin besar risiko melahirkan anak dengan ukuran lebih kecil, berat badan lebih rendah, lingkar kepala lebih kecil, serta lengan dan paha lebih kecil.

Belajar_sehat by Belajar_sehat
29 August 2021
in Berita Terbaru, Kehamilan & Menyusui
Reading Time: 3 mins read
720
0
Bahaya Minum Kopi Saat Hamil
356
SHARES
920
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

Minum kopi saat hamil. Penting untuk minum cukup selama kehamilan: antara 2 dan 3 liter per hari. Minum secara teratur membantu Anda tetap terhidrasi dan membantu menghilangkan limbah dari tubuh ibu dan bayi melalui urin. Seiring dengan serat makanan, air juga membantu mencegah sembelit.

Air adalah minuman terbaik. Jus buah dan sayuran, kaldu, sup, dan susu juga berkontribusi terhadap total asupan air. Namun, ada batasan pada kopi, teh, soda, dan minuman energi, karena minuman ini mengandung kafein. Adapun teh herbal, beberapa tanaman dikontraindikasikan untuk ibu hamil.

Memang, konsumsi kafein harian yang berlebihan oleh ibu hamil dikaitkan dengan gangguan pada perkembangan anak. Kafein merangsang sistem saraf ibu dan janin. Oleh karena itu, konsumsi kafein yang tinggi dapat menyebabkan jantung berdebar dan gugup serta mengganggu tidur.

Sebaliknya, terkadang kehamilan membuat ibu hamil lebih sensitif terhadap efek kafein. Selain itu, Minum kopi saat hamil berlebihan meningkatkan risiko keguguran dan kelahiran prematur.

Baca Juga : 20 Hal Yang Harus Dihindari Saat Hamil – Kesalahan Yang Jangan Pernah Dilakukan

Penelitian Mengenai Minum Kopi Saat Hamil

Sebuah tim yang tergabung dalam National Institutes of Health (NIH), lembaga pemerintah Amerika yang menangani penelitian medis, ingin mengklarifikasi perdebatan tersebut.

Untuk ini, sekitar 2.000 wanita hamil telah direkrut dari selusin rumah sakit di seluruh negeri. Usia rata-rata adalah 28 tahun, tanpa riwayat merokok atau penyakit kronis.

Para peneliti mengevaluasi konsumsi kafein mereka, terutama kopi atau soda, menggunakan dua metode: perkiraan oleh wanita itu sendiri dan perhitungan “objektif” dengan analisis darah (konsentrasi plasma).

Mereka kemudian dibagi menjadi empat kelompok: tidak ada kafein, konsumsi rendah (tidak lebih dari 50 mg per hari), konsumsi rata-rata (antara 50 dan 200 mg), konsumsi tinggi (lebih dari 200 mg). Pengukuran pada bayi baru lahir dilakukan setidaknya dua kali antara satu dan tiga hari setelah lahir.

Baca Juga : 10 Ciri-ciri Wanita Hamil Muda – Menjadi Lebih Emosional?

Efek Pasti Dari Konsumsi Kopi Pada Masa Kehamilan

Pertama, semakin tinggi porsi minum kopi saat hamil (di atas 200 mg), semakin besar risiko melahirkan anak dengan ukuran lebih kecil, berat badan lebih rendah, lingkar kepala lebih kecil, serta lengan dan paha lebih kecil.

Kemudian, peningkatan risiko juga ditemukan pada wanita yang mengonsumsi dalam jumlah rendah hingga sedang, dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kafein selama kehamilan.

Kekhawatiran tidak boleh berlebihan: dalam kebanyakan kasus, pada dosis kafein yang wajar, perbedaannya kecil. Namun demikian, mereka ada di sana, dan mereka mencerminkan efek tertentu dari kafein pada perkembangan janin.

Mekanisme di balik efek kafein kurang dipahami, tetapi mereka bisa merujuk pada fenomena vasokonstriksi (pengencangan pembuluh darah) antara rahim dan plasenta.

Oleh karena itu, sarannya adalah untuk mencoba membatasi minum kopi saat hamil Anda sebanyak mungkin, mengetahui bahwa itu bisa berasal dari berbagai minuman tetapi juga dari makanan (terutama cokelat hitam dengan kandungan kakao yang tinggi). Enjoy!

Baca Juga : Keguguran : 12 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Wanita Hamil

Sumber : Scientificorigin.com

Previous Post

13 Manfaat Konsumsi Bawang Putih Mentah Bagi Tubuh

Next Post

6 Cara Agar Bayi Tidur Teratur Siang dan Malam Hari

Related Posts

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Kecantikan

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
2.3k
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
2.2k
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
1.8k
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar
Herbal & Nutrisi

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
1.8k
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi
Kehamilan & Menyusui

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022
2.1k
Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui
Kecantikan

Amankah Scarlett Whitening Untuk Ibu Menyusui?

12 October 2022
3.2k

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Biskuit roma kelapa untuk ibu hamil

    Apakah Aman Biskuit Roma Kelapa untuk Ibu Hamil?

    997 shares
    Share 399 Tweet 249
  • Apakah Boleh Biskuit Regal Untuk Ibu Hamil?

    332 shares
    Share 1000 Tweet 625
  • Bolehkah Ibu Hamil Minum Cincau Cap Panda?

    742 shares
    Share 297 Tweet 186
  • Bolehkah Penderita Diabetes Makan Soto Ayam?

    323 shares
    Share 387 Tweet 242
  • Bolehkah Ibu Hamil Makan Roti Bakar?

    123 shares
    Share 300 Tweet 187
Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?

3 November 2022
Bolehkah penderita diabetes minum susu bear brand

Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?

1 November 2022
Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?

1 November 2022
bolehkah penderita asam lambung minum larutan penyegar

Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

20 October 2022
Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi

Apakah Aman Biskuit Marie Susu Untuk Bayi?

13 October 2022

Categories

  • Balita
  • Berita Terbaru
  • Fitness
  • Herbal & Nutrisi
  • Kecantikan
  • Kehamilan & Menyusui
  • Kesehatan Mental
  • Masalah Berat Badan
  • Rekomendasi Produk

Profil

  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Kebijakan Privasi

Recent Posts

  • Apakah Garnier Aman Untuk Ibu Hamil dan Menyusui?
  • Bolehkah Penderita Diabetes Minum Susu Bear Brand?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Bakso?
  • Bolehkah Penderita Asam Lambung Minum Larutan Penyegar?

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

No Result
View All Result
  • Berita Terbaru
  • Masalah Berat Badan
  • Artikel Populer
  • Kecantikan
  • Kesehatan Mental
  • Kehamilan & Menyusui
  • Balita
  • Fitness
  • Rekomendasi Produk

© 2021 Belajarsehat.id - Mari belajar hidup sehat bersama Belajarsehat.id Team.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In